1. Berendam
- Berendam menggunakan minyak esendial Lavender. Lavender merupakan antiseptik yang bagus untuk perawatan infeksi pada peradangan berulang kandung kemih. Lavender juga dapat memberikan efek ketenangan.
- Berendam menggunakan Bahan Herbal Rimpang Jahe Segar. Rimpang jahe segar bermanfaat untuk meregangkan otot yang kaku dan tegang.
- Berendam menggunakan Buah Jeruk. perasan air jeruk dan irisan buah jeruk yang dicampurkan di dalam air hangat dapat membantu untuk menyegarkan, mengencangkan dan menghaluskan kulit.
- Berendam dengan Bunga dan Daun. Beberapa jenis bunga dan daun dipercaya dapat memberikan efek kecantikan bagi tubuh. seperti bunga mawar yang dapat menghaluskan kulit, merangsang fungsi liver, dan memberikan efek anti depresi. selain itu campuran bunga mawar, bunga melati, daun pandan, daun mint, dan air hangat dapat digunakan unuk merendam tangan dan kaki. campuran tersebut mempunyai khasiat sebagai penghilang bau pada tangan dan kaki.
- Berendam dengan Cuka Apel. Dengan kandungan asam malat cuka apet dapat dimanfaatkan untuk mengenyahkan sel kulit mati, melembutkan kulit, menghilangkan kulit gatal - gatal, menghilangkan kulit kering dan bersisik serta membantu keseimbangan PH kulit.
sember
https://www.vebma.com/kesehatan/resep-berendam-di-bathup/27027
